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アサリの栄養成分

アサリの栄養成分

04-08-2021

当社は中国最大のアサリ産地にあります。アサリは栄養価が高く、低価格で、さまざまな調理方法があります。

以下の栄養成分を見てみましょう：

栄養成分表

100g用

エネルギー	30kal
タンパク質	6g
太い	0.3g
コレステロール	40mg
炭水化物	0.4g
灰分	3g
葉酸	11μg
αE	0.4mg
カロチン	22μg
ナトリウム	870mg
マグネシウム	100mg
リン	85mg
カリウム	140mg
カルシウム	66mg
マンガン	0.1mg
鉄	3.8mg
銅	0.06mg
亜鉛	1mg
ビタミンA	2μg
ビタミンB1	0.02mg
ビタミンB2	0.16mg
ニコチン酸	1.4mg
パントテン酸	0.39mg
ビタミンB6	0.04mg
ビタミンB12	52.4μg
ビタミンC	1mg
ビタミンE	0.4mg

short necked clam

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